Rutina - Quema Grasa

En breve mostramos una rutina para hombres y una para mujeres atendiendo de manera especial las necesidades de cada cual. Haz de 15 a 20 repeticiones por cada set y recuerda repetir el circuito de ejercicios 3 veces.

Para ver la presentación a tu ritmo, pulsa sobre la imagen y verás la próxima posición o ejercicio.

Rutina para Mujeres

Rutina para Hombres