¿Conoces las variedades del pan Country Hearth?

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Por: Lcda. Giselle E. Carazo
Nutricionista - Dietista
 

De avena, de trigo integral, de granos múltiples, de salvado y miel, libre de azúcar y de piedra. No hablamos de postres o galletas, nos referimos a la exquisita variedad de panes Country Hearth.

Si eres de las personas que se mantiene al tanto de los alimentos que son mas beneficiosos para la vida entonces ya debes haberte enterado o estas a punto de conocer que Country Hearth ha desarrollado minuciosamente cada variedad diferente de pan para complacer los gustos mas exigentes a la vez que te proveen importantes beneficios a la dieta.


Más aun cuando nos referimos al pan integral debes saber que su contenido de fibra lo convierte en un alimento útil para ayudar a prevenir y tratar trastornos intestinales, incluso la fibra puede contribuir a protegernos contra algunos tipos de cáncer. De modo que las variedades Multigrain y Wheat Club te ayudan en estas funciones ya que aportan 3 gramos de fibra por rebanada a la vez que el Multigrain te provee la saciedad de distintos granos y todo con tan solo 70 calorías por rebanada. La variedad Oatmeal (avena) te aporta 1 gramo de fibra por rebanada y te provee los beneficios de la avena, que te ayuda a reducir el colesterol en sangre, y controla el nivel de azúcar en el cuerpo.

Las variedades Bran’N Honey (salvado y miel) y Stone Ground Wheat (pan de piedra que pertenecen al grupo de fibra insoluble en agua, por lo que absorben agua en el intestino y te ayudaran en la evacuación. Y si padeces de diabetes, hipoglicemia u otra alteración en el metabolismo de las azucares la variedad Sugar Free es totalmente libre de azúcar lo que te reporta excelentes beneficios en el control de las azucares e índice glicemico de los alimentos.

Lcda. Giselle E. Carazo Y en adicion a todos los atributos antes mencionados debes saber que todos aportan de 1 a 3 gramos de fibra, son adecuados en calorías, aportan vitaminas del Complejo B, hierro, aportan proteína, son libres de colesterol, libres de grasas saturadas y grasas trans. A su vez son adecuados en el contenido de sodio ¿Su sabor? Solo tienes que darte a la tarea de probar cada una de las ricas variedades de Country Hearth.